Como comprar menos em momentos de ansiedade?

O Serasa realizou um levantamento, em 2022, e identificou que 61% dos brasileiros sentem ansiedade quando pensam em suas dívidas.

Esse sentimento pode estar atrelado à falta de controle financeiro e aos gastos por impulso em momentos de frustração. Dessa forma, comprar menos pode ser um caminho para evitar esse ciclo.

Além disso, de acordo com uma pesquisa da Organização Mundial de Saúde (OMS) feita em 2019, o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas do mundo.

A pesquisa deve ser atualizada, uma vez que foi feita antes da pandemia da COVID-19. Entretanto, o dado já é alarmante para os brasileiros.

Nesse sentido, a psicóloga especialista em neuropsicologia Fernanda Moura instrui que a ansiedade é um sentimento natural que existe para nos manter alerta.

Entretanto, como não somos ensinados a lidar com ela, podemos descontar em gastos desnecessários. O melhor caminho, de acordo com Fernanda, é procurar um especialista. Porém, ela ensina caminhos para comprar menos.

Entre no link abaixo e confira a matéria completa sobre os gastos quando a ansiedade bate.