Veja como separar a vida pessoal do trabalho com essas 4 dicas

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É comum que uma pessoa que possui o próprio negócio tenha dificuldade para se desligar do trabalho ou utilize o final de semana para refletir sobre os assuntos profissionais, sem descansar.

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1. Filtrar o que realmente é urgente As pessoas tendem a confundir o que é importante e o que é urgente, acabando por dar atenção a situações não necessárias para aquele momento.

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2. Saber até que ponto se pode ir Compreender e reconhecer quais são os limites é uma dica muito importante, assim como saber dizer “não” quando de fato for necessário.

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3. Mudar o estilo de vida Tentar inserir na rotina momentos mais sozinhos, destinados ao cuidado do corpo por completo (podendo ser uma atividade física ou um hobby) é uma ótima opção.

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4. Buscar ajuda profissional Caso a situação esteja tão pesada ao ponto de causar sofrimento psicológico, o empreendedor deve buscar ajuda de um profissional especializado no assunto.

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