Inteligência artificial potencializa recursos de saúde no Apple Watch

Esses dados serão usados para criar uma linha de base individual para cada usuário. Sempre que alguma medição ultrapassar os limites habituais — principalmente se mais de uma estiver alterada —, o Apple Watch enviará notificações, incentivando o usuário a buscar orientação médica.

Leia mais: Lucro da Apple dispara com vendas recordes de iPhones

IA aprimora detecção de apneia do sono

Um dos destaques do watchOS 26 é o avanço na detecção de apneia do sono. O sistema utiliza sensores como acelerômetro e giroscópio com aprendizado de máquina para analisar movimentos durante o sono. Após 30 dias de monitoramento contínuo, o relógio pode notificar o usuário sobre possíveis sinais de apneia e gerar um relatório que pode ser apresentado ao médico.

Sono: foco no bem-estar e na rotina

Outra função do Apple Watch com foco no bem-estar é o Foco em Sono, que silencia chamadas, mensagens e notificações durante o período de descanso, exceto de contatos e aplicativos autorizados. A interface também muda para um tom mais escuro, criando um ambiente propício ao sono.

O sistema ainda ajuda os usuários a atingirem metas de sono com base nas recomendações da Academia Americana do Sono, que sugere pelo menos 7 horas de descanso por noite. Para isso, o relógio oferece:

• Definição de horários para dormir e acordar
• Lembretes personalizados para dormir
• Sugestão para carregar o relógio, caso a bateria esteja abaixo de 30% antes da noite

Mais motivação nos exercícios

O aplicativo Exercício também passou por reformulação com a ajuda da Apple Intelligence. Agora, o Apple Watch recomenda músicas com base no tipo de treino e perfil do usuário. A inteligência artificial também gera mensagens motivacionais personalizadas, como “Faltam 18 minutos para completar o círculo de Exercício”.

Outra inovação é a voz gerada por IA, baseada em instrutores do Fitness+, para vocalizar dicas em tempo real durante os treinos.

A interface do app ganhou quatro novos atalhos nos cantos da tela, facilitando o acesso a funções como:

• Visualizações de Exercício
• Exercício Personalizado
• Marcador de Ritmo
• Rota da Corrida

Tradução ao vivo direto no pulso

A IA também ampliou as funcionalidades do app Mensagens no Apple Watch. Agora, o dispositivo conta com a função de Tradução ao Vivo, que traduz automaticamente mensagens recebidas para o idioma escolhido — e também as respostas do usuário.

Entre os idiomas disponíveis estão: inglês, português, espanhol, francês, alemão, italiano, japonês, coreano e chinês.

Volume adaptativo

Outra novidade prática é o ajuste automático de volume do Apple Watch. O relógio detecta o nível de ruído ao redor e regula o som de notificações, chamadas e alarmes de forma a não incomodar outras pessoas no ambiente.

Integração e compatibilidade

O novo watchOS 26 será compatível com os seguintes modelos:

• Apple Watch Series 6 ou posterior
• Apple Watch SE (2ª geração)
• Todos os modelos do Apple Watch Ultra

Para aproveitar todos os recursos da Apple Intelligence, o relógio precisa estar pareado com um iPhone 15 ou 16 rodando o iOS 26.