Nossa vida é um turbilhão de tarefas todos os dias e, muitas vezes, deixamos nossa saúde de lado por falta de tempo. Doenças ligadas ao ambiente de trabalho são mais comuns do que você imagina.
Estas doenças estão diretamente ligadas ao ambiente de trabalho: confira!
Muitos brasileiros lidam diariamente com pressão e cobranças. Saiba quais são as principais doenças causadas pelo trabalho.
Muitos fatores podem estar envolvidos para contribuir no desenvolvimento dessas enfermidades. Stress, muita pressão, cobranças, movimentos repetitivos, falta de equipamentos de proteção e conforto são alguns exemplos.
Cuidados simples como alongamentos e momentos de descanso podem ajudar a aliviar a sobrecarga ao longo do dia. Confira abaixo algumas das doenças causadas por desgaste no ambiente de trabalho e saiba como se prevenir.
Ansiedade e stress
No topo da lista temos os dois problemas mais comuns da sociedade atual. Dores de cabeça, dificuldades para dormir e se concentrar, falta de ar, palpitação e insatisfação no trabalho são alguns dos principais sintomas.
Essas doenças relacionadas ao trabalho podem precisar do apoio de um médico especialista para ajudar o trabalhador a lidar com a situação. Para cuidar da mente, é importante cuidar do corpo. Atividade física e boa alimentação podem ajudar a aliviar os sintomas.
Síndrome de Burnout
Se ignorados, a ansiedade e o stress podem culminar no famoso burnout. Caracterizado por um esgotamento profissional, ele acontece no ápice do desgaste. Uma pesquisa realizada pela PebMed descobriu que pelo menos 1 a cada 3 brasileiros sofrem com essa síndrome. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.
LER – Lesão por Esforço Repetitivo
A famosa lesão causada por movimentos repetitivos e constantes, é muito conhecida por ser uma das principais doenças ligadas ao ambiente de trabalho. A LER atinge principalmente aqueles que passam muitas horas na frente do computador.
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A doença pode atingir músculos, ligamentos, nervos e tendões, causando dor e impossibilitando o trabalho. Investir em conforto e ergonomia, boa postura e alongamentos durante o dia são boas maneiras de se cuidar.
Surdez, problemas de pele e no pulmão
Trabalhadores que são expostos a ruídos prolongados e agentes nocivos podem desenvolver problemas de saúde físicos. Em muitos casos, a utilização de equipamentos de proteção individual (EPI ‘s) podem ajudar a proteger a saúde dos funcionários.
Imagem: Reprodução/Freepik
