O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) notificou cerca de 4 milhões de aposentados e pensionistas que precisam fazer a prova de vida presencialmente para evitar o bloqueio do benefício previdenciário. A medida faz parte da rotina de verificação anual que confirma se o beneficiário está vivo e apto a continuar recebendo pagamentos.
INSS inicia notificações para beneficiários com pendência; confira o passo a passo
INSS notifica 4 milhões de beneficiários que precisam fazer a prova de vida em até 30 dias para evitar bloqueio do pagamento. Veja como realizar.
As notificações começaram a ser enviadas por meio do aplicativo Meu INSS e também pelos extratos bancários onde o pagamento é depositado. Segundo o órgão, apenas os beneficiários que não tiveram a prova de vida confirmada de forma automática pelo sistema foram convocados.
O prazo para regularização é de 30 dias a partir da data da notificação, e há várias opções disponíveis para realizar o procedimento.
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O que é a prova de vida e por que ela é obrigatória

A prova de vida do INSS é uma exigência legal que tem como objetivo evitar fraudes e pagamentos indevidos de aposentadorias, pensões e auxílios. O processo garante que o benefício continue sendo pago somente ao titular legítimo, evitando que valores sejam sacados após o falecimento do beneficiário.
O procedimento é anual e obrigatório para todos os beneficiários que recebem por conta corrente, conta poupança ou cartão magnético. Desde 2023, o INSS passou a fazer o cruzamento automático de dados com órgãos públicos para confirmar a vida de parte dos segurados — como registros de vacinação, votação, consulta médica ou emissão de documentos.
No entanto, nem todos os casos podem ser confirmados automaticamente, e é nesses que ocorre a convocação direta para prova de vida manual.
“Estamos notificando os segurados que não tiveram sua prova de vida concluída automaticamente. É um processo simples, rápido e que garante a continuidade do benefício sem interrupções”, explicou o INSS em nota oficial.
Quem precisa fazer a prova de vida em 2025
A convocação inclui beneficiários de todo o país, principalmente aqueles que não realizaram movimentações recentes em serviços públicos ou sistemas que confirmem a presença do cidadão.
Devem realizar a prova de vida:
- Aposentados e pensionistas do INSS;
- Beneficiários de auxílios permanentes (como BPC/LOAS, pensões e aposentadorias por invalidez);
- Pessoas que não tiveram comprovação automática feita pelo cruzamento de dados;
- Quem recebeu notificação no aplicativo Meu INSS ou mensagem no extrato bancário;
- Representantes legais ou procuradores de beneficiários com restrições de locomoção.
O aviso é enviado apenas aos segurados pendentes, ou seja, quem já teve a prova validada automaticamente não precisa comparecer ao banco.
Como saber se você foi notificado pelo INSS
Existem três formas principais de verificar se o beneficiário foi incluído na convocação do INSS:
1. Aplicativo Meu INSS
Ao entrar no aplicativo, disponível para Android e iOS, o beneficiário deve:
- Fazer login com a conta Gov.br;
- Verificar se há notificação de “prova de vida pendente” na tela inicial;
- Seguir as instruções para agendar o procedimento, se necessário.
2. Extrato bancário
Os bancos conveniados exibem mensagens de alerta nos caixas eletrônicos e nos aplicativos bancários informando sobre a necessidade de prova de vida.
3. Central 135
Quem não usa aplicativos pode ligar para o número 135 e confirmar se há pendência no cadastro.
O aviso traz a data exata da notificação e o prazo de 30 dias para a realização da comprovação de vida.
Onde e como fazer a prova de vida do INSS
A prova de vida pode ser feita de forma presencial ou digital, conforme a situação do beneficiário.
Prova de vida presencial
É a forma mais tradicional e pode ser realizada:
- No banco onde o benefício é pago, apresentando documento oficial com foto (RG, CNH ou carteira de trabalho);
- Nas agências do INSS, mediante agendamento prévio pelo app Meu INSS ou telefone 135;
- Por procurador cadastrado, no caso de beneficiários com limitações de saúde ou mobilidade.
Prova de vida digital (biometria facial)
Disponível no aplicativo Meu INSS e Gov.br, a versão digital utiliza o reconhecimento facial com base em registros oficiais, como a carteira de motorista (CNH) ou o título de eleitor.
Passo a passo para a prova de vida digital:
- Acesse o aplicativo Meu INSS ou Gov.br;
- Clique em “Prova de Vida Digital”;
- Faça o reconhecimento facial com a câmera do celular;
- Aguarde a confirmação automática pelo sistema.
O que acontece se não fizer a prova de vida
Quem não realizar o procedimento dentro do prazo de 30 dias poderá ter o benefício bloqueado temporariamente.
O bloqueio é preventivo e pode ser revertido assim que o beneficiário fizer a prova de vida. Caso o segurado continue inativo por mais de seis meses, o benefício poderá ser suspenso ou até cancelado, exigindo uma nova solicitação junto ao INSS.
“O bloqueio é uma medida de segurança, não de penalidade. Assim que o segurado comprovar sua vida, o pagamento é reativado normalmente”, reforça o INSS.
Quem pode fazer a prova de vida pelo representante legal
Pessoas com idade avançada, doenças graves, deficiência ou mobilidade reduzida podem autorizar um representante legal ou procurador cadastrado a realizar o procedimento.
Para isso, é necessário apresentar:
- Procuração cadastrada no INSS ou documento judicial;
- Documento de identidade do beneficiário e do representante;
- Comprovante de endereço.
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Nos casos de idosos com mais de 80 anos ou pessoas acamadas, é possível solicitar uma visita domiciliar do servidor do INSS, mediante agendamento no aplicativo ou pela central telefônica.
Prova de vida automática: como funciona

Desde 2023, o INSS realiza a chamada prova de vida automática, um sistema que dispensa a presença do beneficiário se o órgão conseguir confirmar sua atividade recente em bases oficiais do governo.
Entre os exemplos de comprovação automática estão:
- Voto em eleição;
- Atualização de dados no SUS ou vacinação;
- Emissão de documentos oficiais (RG, CNH ou passaporte);
- Acesso a serviços públicos digitais;
- Recebimento de empréstimo consignado.
Cerca de 20 milhões de beneficiários já tiveram suas provas de vida confirmadas automaticamente desde a adoção do novo modelo, segundo dados do INSS.
Dicas para evitar o bloqueio do benefício
- Verifique regularmente o app Meu INSS e as mensagens do seu banco;
- Atualize seus dados no Gov.br e no INSS (telefone, e-mail e endereço);
- Evite deixar para o último dia: o processo pode levar alguns dias para ser confirmado;
- Mantenha documentos atualizados, especialmente identidade e CNH;
- Se for idoso ou tiver dificuldade de locomoção, cadastre um procurador de confiança.
Essas medidas simples podem evitar atrasos e bloqueios indevidos no pagamento da aposentadoria ou pensão.
Impacto da convocação e números do INSS
Atualmente, o INSS administra cerca de 39 milhões de benefícios ativos em todo o país, entre aposentadorias, pensões, auxílios e BPC/LOAS. Destes, 4 milhões foram notificados porque não tiveram a prova de vida confirmada automaticamente.
Segundo o órgão, mais de 90% das comprovações são feitas sem necessidade de comparecimento físico, graças ao uso de inteligência de dados e integração com outras bases governamentais.
O novo modelo também reduziu custos e fraudes, evitando que pagamentos indevidos ultrapassassem R$ 1 bilhão por ano.
O que fazer se o benefício for bloqueado

Caso o benefício seja bloqueado, o segurado deve regularizar a situação o quanto antes. O procedimento é simples:
- Fazer a prova de vida presencial ou digital;
- Solicitar reativação do benefício pelo aplicativo Meu INSS ou diretamente no banco;
- Acompanhar o status da solicitação no portal ou app do INSS.
Após a confirmação, o pagamento é liberado na folha seguinte, incluindo os valores retroativos do período de bloqueio.
Conclusão: atenção e prevenção garantem a continuidade do benefício
A convocação feita pelo INSS reforça a importância da prova de vida como instrumento de segurança e transparência. A medida garante que recursos públicos sejam destinados corretamente e que os beneficiários legítimos não sofram interrupções no pagamento.
Com o prazo de 30 dias para quem recebeu a notificação, é fundamental que o aposentado ou pensionista verifique seu status o quanto antes e realize o procedimento pelo aplicativo Meu INSS, banco ou presencialmente.
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