Diabetes: sintomas, diagnóstico e como prevenir agravamentos

A história do aposentado José Maria Melo, morador de Belém (PA), é um exemplo claro dos riscos da falta de diagnóstico precoce. Em 2017, um pequeno ferimento no dedo se transformou em uma grave infecção, resultando em amputações. “Mexi no canto da unha de manhã e no início da tarde já estava putrificado. Fui internado e, por conta da gravidade, perdi o primeiro dedo”, relembra. Com o tempo, mais dois dedos foram comprometidos. O episódio o forçou a mudar radicalmente seus hábitos.

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Por que o diagnóstico precoce é essencial?

Especialistas apontam que os sinais de alerta do diabetes tipo 2 nem sempre são percebidos com facilidade. Segundo a endocrinologista Rafaela Miranda, do Hospital Universitário João de Barros Barreto (HUJBB), os principais sintomas incluem:

• Sede excessiva
• Urina frequente
• Feridas que demoram a cicatrizar
• Infecções recorrentes
• Manchas escuras na pele (especialmente no pescoço)

“Se alguém perceber esses sinais, deve procurar um médico imediatamente”, alerta a especialista. A detecção precoce é fundamental para evitar complicações como problemas cardíacos, renais, neurológicos e até amputações.

Tipos de diabetes: diferenças e causas

A doença é dividida, principalmente, em dois tipos:

Diabetes tipo 2

É o mais comum no Brasil, representando 90% dos casos. Está associado ao estilo de vida, incluindo:

• Alimentação desbalanceada
• Obesidade
• Sedentarismo

Esse tipo ocorre quando o corpo não utiliza a insulina de forma eficaz, fazendo com que os níveis de glicose no sangue se elevem.

Diabetes tipo 1

De origem autoimune, o tipo 1 acontece quando o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas. Costuma se manifestar na infância ou adolescência.

O impacto do estilo de vida

Nos últimos 25 anos, o número de brasileiros com diabetes cresceu 403%. Esse aumento alarmante é atribuído, em grande parte, a hábitos alimentares inadequados e à falta de atividade física.

O consumo excessivo de produtos ultraprocessados e o aumento da obesidade são responsáveis diretos pelo agravamento do quadro nacional.

Como prevenir o diabetes tipo 2

Apesar de preocupante, o diabetes tipo 2 pode ser evitado ou controlado com mudanças simples, mas consistentes, no estilo de vida. A endocrinologista Rafaela Miranda recomenda três medidas principais:

1. Prática regular de atividades físicas

“São recomendados 150 minutos semanais de atividade leve a moderada, como caminhada ou natação”, indica. Exercícios ajudam a equilibrar os níveis de glicose no sangue e fortalecem o sistema cardiovascular.

2. Alimentação balanceada

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a ingestão de 400g de frutas, legumes e verduras por dia, distribuídos em cinco porções. Alimentos ricos em fibras são essenciais para manter a glicemia controlada.

3. Controle do peso corporal

Para quem está acima do peso, reduzir 10% da massa corporal já pode gerar benefícios significativos. Essa perda pode ocorrer gradualmente, ao longo de seis meses.

Rede pública oferece atendimento gratuito

O Hospital Universitário João de Barros Barreto, em Belém, é referência no tratamento do diabetes e oferece atendimento multidisciplinar gratuito por meio do Sistema Único de Saúde (SUS).

Pacientes que suspeitam da doença devem procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima. Após avaliação inicial com o clínico geral, o encaminhamento ao hospital universitário pode ser feito via sistema de regulação da Secretaria Municipal de Saúde.

Consequências do não tratamento

Quando não tratado, o diabetes pode afetar diversos sistemas do corpo. Entre os principais riscos estão:

• Complicações cardiovasculares (infartos, hipertensão)
• Perda de visão (retinopatia diabética)
• Neuropatia (danos nos nervos)
• Pé diabético, que pode resultar em amputações

O caso de José Maria ilustra a gravidade da doença quando negligenciada. “A transformação foi radical, mas necessária. Parei de beber e diminui bastante o consumo de farinha”, conta ele.

A atuação da Ebserh na saúde pública

O HUJBB é gerenciado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) desde 2015. A rede, vinculada ao Ministério da Educação, administra 45 hospitais universitários federais e cumpre uma tripla função:

• Atendimento pelo SUS
• Formação de profissionais de saúde
• Pesquisa e inovação

Com essa estrutura, a Ebserh garante um modelo de saúde mais eficiente e baseado em evidências científicas.

Conclusão

O diabetes é uma condição séria, mas controlável. Com atenção aos sintomas, diagnóstico precoce e mudanças no estilo de vida, é possível evitar consequências irreversíveis. A história de superação de pacientes como José Maria mostra que é possível retomar o controle da saúde e garantir uma vida com mais qualidade.

Com informações de: Agência Gov