Compulsão por compras pode ser problema emocional; entenda

Desse modo, vale ressaltar que essa condição se caracteriza pela sensação de prazer e alívio quando a pessoa sente ao comprar algo novo, levando-a a gastar mais do que ganha e, muitas vezes, acumular dívidas. Confira mais detalhes a seguir.

Relação entre problemas emocionais e compulsão por compras

Conforme a publicação realizada pela Dra. Neusa Tamaio, terapeuta integrativa, no Instagram, diversos problemas emocionais, como estresse ou traumas, podem acarretar a compra impulsiva. Nesse sentido, a profissional, que também é instrutora de Mindfulness, listou uma série de fatores que relacionam os problemas emocionais e a compulsão por compras:

• Carência afetiva e necessidade de ser notado;
• Traumas advindos da infância;
• Rejeição materna e paterna;
• Limites exacerbados na infância;
• Estresse sem controle;
• Dificuldade em enfrentar a tristeza;
• Ansiedade incontrolável.

Ponto de vista da Psicologia

Em seu blog, a psicóloga clínica Fabiola Luciano, relata que é essencial compreender a raiz de sua compulsão. Ademais, Luciano afirma que a pessoa compulsiva deve aprender a lidar com suas emoções de forma saudável, sem recorrer às compras como forma de alívio.

Ademais, Fabiola destaca a importância de estabelecer limites e controlar os gastos para evitar o endividamento e outras consequências negativas. Ela sugere que a pessoa faça uma lista de compras e cheque a necessidade de obter determinado produto, evitando as compras por impulso.

Como tratar a compulsão por compras

Um dos principais tratamentos para a compulsão por compras é a terapia cognitivo-comportamental, que pode ser feita com a ajuda de um psicólogo. Essa terapia visa ajudar o indivíduo a identificar os pensamentos e comportamentos que a levam a gastar de forma impulsiva e a aprender estratégias para controlar esses impulsos.

Dessa forma, é importante enfatizar que buscar ajuda profissional é a melhor alternativa para tratar a compulsão por compras, já que essa condição pode levar a graves consequências financeiras e, ainda, piorar os traumas emocionais.

Superar a compulsão por compras

Em suma, é importante lembrar que a compulsão por compras é um transtorno mental que pode afetar qualquer pessoa, independentemente de sua idade, gênero ou situação financeira. Por isso, é fundamental buscar ajuda profissional, caso perceba que está tendo dificuldades em controlar seus impulsos de compra.

Assim, com o tratamento adequado, como já dito, e a adoção de estratégias para controlar seus impulsos, é possível superar a compulsão por compras e viver uma vida mais equilibrada e saudável. Então, não tenha medo de buscar ajuda e de tomar medidas para controlar a compulsão. Sua saúde emocional e financeira agradecem!

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